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만일 내가 인생을 다시 산다면(10만 부 기념 스페셜 에디션)

김혜남 / [ 메이븐 / 2022-11-11 ]
30년 동안 정신분석 전문의로 일해 온 김혜남이 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들을 담은 책이다. 그녀는 지금껏 살면서 한 가지 후회하는 게..
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주의력 연습

아미시 자 / [ 어크로스 / 2022-10-17 ]
신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도 당장 처리할 필요가 없는 일이나 자극적인 뉴스, 쇼핑 목록 같은 ..
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하마터면 아내로만 살 뻔했다

박서윤 / [ 유노라이프 / 2022-10-31 ]
책이 한 사람의 인생을 완전히 바꿀 수 있을까? 아무리 좋다는 책을 읽은 들, 자신의 것으로 소화하지 않으면 불가능한 일이다. 그런데 정답이 없는 인..
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감정와해기법

현진(김홍대) / [ 메이킹북스 / 2022-06-20 ]
“감정와해기법”의 관점에서 현재 거의 불치의 영역으로 되어 있는 트라우마, 공황장애, 불안, 조울 등은 감정의 또 다른 이름일 뿐, 그 뿌리는 감정의 ..
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게으른 완벽주의자를 위한 심리학

헤이든 핀치 / [ 시크릿하우스 / 2022-08-30 ]
“당신은 게으른 사람이 아니라, 굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.” 미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다 할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 ..
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