당신이 찾는 마음속 평온과 행복은 이미 여기 있다! USA 베스트북ㆍ베스트 인디북ㆍ리빙 나우 북 어워즈 수상 도서 누구나 지금보다 더 행복하고 충만한..
이성보다 감성이 중요한 시대 자신감을 키우는 14가지 감정 능력 만들기 “비로소 ‘나’다운 인생이 시작된다” 내 기분을 스스로 조절할 수 있다고 믿나..
20년의 현장 경험과 10년의 심리학 연구를 통해 발견한 ‘심리학자 소방관’ 사브리나 코헨-해턴 박사의 생과 사를 가르는 의사 결정의 심리학! 도저히 ..
왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가? 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려..
“우울증 약이 잘 듣지 않는다고요? 그렇다면 당신의 우울증은 염증 때문일 겁니다” ‘뇌 속에 세로토닌 호르몬이 모자라면 우울증에 걸린다’는 가설을 ..