우리는 왜 내 시간을 선택하지 못하는가? 한 번쯤 당신도 이기적으로 시간관리를 해보자! 하늘을 날고 있는 새들이 날갯짓 치지 않으면 추락하듯, 물 ..
메이지대 교수이자 35년 경력의 심리상담사인 저자가 ‘인정 욕구’를 버리고 타인의 시선으로부터 자유로워지는 방법을 안내한다. 습관적으로 상대방의 ..
아무리 큰 문제라도 작게 나누면 누구라도 성과를 낼 수 있다고 주장하는 책 《작게 나누어 생각하기》가 출간됐다. 문제를 작게 나누면 문제의 본질이 또..
왜 우리는 항상 끔찍한 상사, 끔찍한 애인을 만나는 걸까? 무의식의 억압되고, 터부시된 욕망이 우리 인생의 패턴을 만들기 때문이다. 그렇다면 이 기이..
데이비드 D. 번즈의 전작 《필링 굿》은 미국 정신 건강 전문가들이 우울증 환자를 위한 최고의 책으로 꼽는 등 우울과 불안을 극복하기 위한 최고의 치료..