현재 한국에서 격암 남사고, 황진이, 이율곡과 신사임당, 세종, 이순신, 광개토, 정약용, 최치원, 김가기, 김대성, 화담 서경덕, 연암 박지원, 김시습, 토정 이지함 선조들의 행적을 다룬 소설은 많이 있지만, 그분들이 상당한 경지에 있는 선인들이었다는 것을 다큐멘터리 형식으로 구체적으로 밝힌 것은 이번이 처음이다.



이 책에서는 후손들을 향하여 오랜 세월 침묵을 지켜온 한국의 선인들이 전하는 '메시지'와 잘못 알려진 행적들이 가감없이 실렸으며, 그분들이 전해준 수련법을 통하여 호흡 수련을 하면 누구나 선계에 갈 수 있고, 또 선인이 될 수 있는 방법을 제시해준다.



그분들은 현재 선계나 우주의 타 별에 계시는데 그분들이 과거에 한국에 태어났던 목적과 현재의 행적에 대해 흥미진진하게 밝히고 있다. 한 예로 황진이는 지금도 선계에서 지족, 경덕 선인들과 가끔 만나고 있으며, 선계의 가족 중 일부가 현재 지구에 출생해 있다고 말한다. 또 남사고는 '격암유록'이 진본의 겨우 30%가 진실이며, 별들과 UFO는 선인들의 작품이고, 단전은 선계의 물건이라는 놀라운 사실들을 전해준다.



하늘에서 말씀을 내릴 때는 정확하게 받을 수 있는 사람에게 내리는 법이다. 따라서 격암이 격암유록을 쓸 때 한 신인(神人)으로부터 비서(秘書)를 전수받아 단지 기록한 것이라고 말하는 분들도 계시지만, 말씀을 받을 수 있는 사람은 전수하는 사람과 동격인 경우가 대부분이다. 우주는 파장의 세계이고 파장은 서로 맞아야만 텔레파시를 통해 주고 받을 수 있기 때문이다. 따라서 상당한 수준의 선인과 텔레파시를 주고 받을 수 있다면 전수받는 이가 이미 그 수준에 와 있는 경우에만 가능한 일이다. 이같이 파장을 맞추는 길은 수련을 통한 방법밖에는 없다.



또한 이 글에는 선인들과의 문답이 많이 실렸는데, 선인들은 이미 본성을 만난 분들이기에 그분들의 말씀 또한 본성의 목소리이다. 다만 선인들의 말씀은 본성에다가 각자의 개성이 추가된 것이라고 보면 된다. 선인들은 누구나 자신만의 세계를 지니고 있기에 그분들의 개성은 범인들의 것과는 비교되지 않을 정도로 독특하며 마치 산맥을 대하듯 무궁무진하다.

방송작가이며, 아루이 명상 지도자이다. 충북 진천의 명상마을 ‘명상아루이 수선대’에서 별과 바람과 더불어 자연인으로 살고 있으며, 그곳에 명상을 배우러 찾아오는 사람들을 지도하고 있다. 일찍이 대한민국 국회와 대한적십자사에서 근무하였고 한국 여성개발원 창립멤버이자 국제협력 책임연구원으로 활약하며 성공적인 커리어 우먼의 길을 걸었으나, 우연히 시작한 ‘호흡과 명상’ 속에서 사회적 명성과 비교되지 않는 영원의 가치를 발견하여 그동안 쌓아온 모든 것을 버리고 명상으로 정진했다. 한편 명상과 더불어 문학을 동반자로 선택하여 희곡작가로 등단(현대문학)하였으며, KBS라디오 ‘KBS무대’를 통해 방송작가로 데뷔하여 ‘다큐멘터리 홍범도’, ‘한국외교비사’를 집필하는 등 A급 라디오 드라마 작가로 활약하였다. 저서로는「선계에 가고 싶다」「한국의 선인들」「소설 선」「여유」등이 있다.

수련중이라는 사실
작은 일에 소홀하지 말아라
고행이란
갈등의 원인은 자신
급한 것은 뒤로 돌려야
극선(極善)도 나쁘다
일정한 태도를 유지해야
천명(天命)이란
우주는 내부에 있다
모든 것은 새롭다
몸에도 의사가 있다
충격 요법
상상도 주의하라
가족 관계
호흡은 만물의 생성 원인
생각을 버려라
공부란 공(空)으로 채워
혼자 있는 시간
칭찬
성(性)
현재의 나를 버리면
일체 유심조
마음의 벽
도는 가까이에
뒤를 보지 말아라
집중은 돌파력
환경은 나의 다른 표현
작은 것이 중요
마음이 맑아야
수련은 모든 것이 자동화
인내
해탈 직전은 환희
즐거움은 힘
수련은 인내
언제나 큰 것은 없다
나는 위대하다
잡념은
선계(善界)와 악계
매사가 수련
수련이 무거우면 초보
평온은 파워이다
호흡의 뒤는 절벽
뜻을 세워야
본성과 개성
조건이 없을 때 행하라
본성과 나의 일치
균형을 잃지 말아라
작은 것이 중요
우주의 진리는 절대적
기운은 기의 느낌
초련, 중련, 상련
확신은 가장 큰 힘
상근기 호흡법
운명은 틀
모든 것은 내것
흔들림
흔들리지 않는 마음이 본성
소중한 것을 버려라
흔들림은 심허(心虛)에서 온다
여유를 가져라
가라앉는 호흡
선인(仙人)이란
각자(覺者)의 서열이 높은 이유
수련자의 사랑
사제지간의 도리
인간의 도리
운명이란
부동(不動)은 단정에서 나와
집기(執氣)
법
단(斷)
도
마음대로 하라
자기 자신을 속이지 말아라
수련의 요체
나와의 인연
서두름
자신(自信)을 가져라
마음이 편해야
수련은 자기 확인
기회의 포착
하늘이 요구하는 인간
기상 이변
나는 절대 가치
나를 찾은 후 수련
나의 화신
인간의 변수
호흡과 정신의 일치
마음은 천지 만물
자신의 자리에 있어야
포기하라
매사가 기회
단순함이 근본
힘과 짐
견딘다는 것
자신을 가져라
평범한 것이 어렵다
마음에는 없는 것이 없다
마음 먹은 바를 오래 간직해야
정확해라
세 번의 기회
수련 중의 도움
업적은 우주의 일
자신을 깨라
영(靈)의 호흡
정보는 호흡
입기(入氣)과 출기(出氣)
단전으로 판단하라
베푸는 것이 거두는 것
여유있는 힘
깨달음은 중간 목표
나를 위해 살라
실생할과 수련의 조화
의지는 인내의 약
자만이 아닌 자신
문학에서의 성취
생각을 주의해라
호흡은 만법의 우선
힘의 결집은 조화로써 가능
중화를 이루는 방법
호흡은 모든 것
도는 조정
도는 원래 존재하는 것이 아니다
호흡에 감사해야
명(命)의 조절의 가능
일상(日常)의 계획
마음대로 할 수 있는 것
수련은 작지도 크지도 않아
마음은 스승
작은 일 1
작은 일 2
작은 일 3
인간이 위대한 것은 정성 때문
문학의 어려움
물(物)위주로 생각하면 고개가 꺽어진다
거듭되는 좌절
정확하게 출발해야
소각과 대각
고해의 의미
나는 절대 명제
현재의 위치가 가장 중요
정성
자족을 알라
호흡
일상(日常)이 중요