사랑에 빠졌을 때 자아를 잃어 버리는 쪽은 여성이 압도적으로 많다. 이별의 아픔이 있은 뒤 그러한 고통을 고스란히 안게 되는 여성들에게 자신의 자아을 잃어버리지 않는 훈련이 필요하다. 사랑이라는 이름으로 성적 학대, 정서적 학대를 당했던 여성들의 수기를 통해 자신을 희생시키고 있는 여성들에게 새로운 사귐의 방법을 제시한다.

여성의 자아 상실 문제를 알아보기 위한 테스트를 포함하여 3부로 구성한다. 1부는 여성이 부딪치는 문제를 제시하고 자아 상실여부와 상실을 진단한다. 2부에서는 남성과의 교제를 성공적으로 만들기 위해 필요한 7가지 전략을 제시한다. 천천히, 진실을 말하며 자신의 생활을 깨서는 안된다. 현실에서 벗어나면 안되고, 굳이 자신을 버리거나 변하려고 애쓸 필요는 없다는 내용을 통해 성숙한 만남을 만들어가 보자.

저자는 지난 25년간 여성들이 받는 학대 등 여성 문제 및 성적 문제에 있어 국제적으로 이름을 떨쳐 온 심리 치료사다. 미국과 캐나다 전역에서 강의와 워크숍을 열어 왔으며, CNN 방송과 'Oprah!', 'Ricki Lake', 'Leeza' 같은 여러 TV 프로그램을 통해 저자만의 전문 지식을 대중화시켰다. 현재는 온라인 카운셀링이 가능한 홈페이지를 운영 중이다.

서론
이 책의 구성
필자인 나에 대하여

Part 1 자아상실에 빠진 여성들
1. 나는 자아 상실에 빠진 여자인가?
2. 자신을 잃어 가는 과정 : 네 가지 진실
3. 자시을 잃어 가는 이유 : 문화적, 생물학적, 심리적 영향들
4. 당신은 자아 상실의 어느 단계인가?

Part 2 자아를 지켜가는 일곱 가지 약속
첫번째 약속 - 천천히 진행하라
두번째 약속 - 자신을 드러내고 진실을 말하라
세번째 약속 - 자신의 생활을 유지하라
네번째 약속 - 현재와 현실을 직시하라
다섯번째 약속 - 기쁨을 주기 위한 변신은 필요 없다
여섯번째 약속 - 차별 없는 관계를 가꾸어라
일곱번째 약속 - 생각을 주저 없이 드러내라

Part 3 진정한 자아 만나기
1. 진정한 자아를 발견하라
2. 자신의 목소리를 찾아라
3. 자신의 환영에서 벗어나라
4. 자신의 실체를 발견하라
5. 결론 : 조화와 균형