◎ 도서 소개

어린이, 청소년을 위한 진정한 인문학 도서의 등장!
생활과 밀접한 소재와 유쾌한 그림으로 인문학이 친근하고 재미있어진다!
최근 인문학 열풍이 거세다. 우리 사회는 아주 오래 전부터 성공과 성장이라는 큰 목표를 달성하기 위해 빠르게 변해 왔고, 그 속에서 사람들은 현실에 짓눌려 자신에게 중요한 많은 것을 놓치고 살았다. 인문학 열풍은 바로 그 부족한 점을 채우기 위해 등장한 것이다. 하지만 인문학 도서라고 표방한 많은 책은 철학자의 사상이나 고전을 재해석하는 '인문학적 지식'을 나열하고 소개하는 데 그치고 있다. 인문학 공부가 필요한 까닭은 얼마나 많은 철학자를 아는가, 얼마나 많은 고전의 지식을 꿰고 있는가가 아니라 스스로 생각하고 판단할 수 있는 능력을 갖추기 위함이다.
특히 세상을 바라보는 자신만의 관점을 갖기 시작한 어린이, 청소년들에게는 인문학적 지식보다 인문학적 소양을 키울 수 있는 책이 필요하다. 이 책은 우리 아이들에게 스스로 가치를 탐구하고, 생각하는 ..…

※ 저자소개


이름: 이지영
약력: 게슈탈트 치료전문가서울대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 상담ㆍ임상 심리학을 전공하여 석ㆍ박사 학위를 받았습니다. 서울대학교 대학생활문화원에서 전임 상담원 및 특별 상담원으로 근무했고, 서울대 병원에서 임상심리 수련 과정을 이수했습니다. 한국 심리학회가 공인한 상담심리전문가이자 임상심리전문가, 보건복지부가 공인한 정신보건임상심리사, 한국게슈탈트치료학회에서 인정한 게슈탈트 치료전문가입니다. 한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장과 한국임상심리학회 학술이사를 역임하였습니다. 정서조절코칭 전문가로서 정서조절코칭센터와 정서조절코칭연구소를 운영하고 있으며 국방부 [국방 3.0 자문단] 위원으로 위촉되어 정책 자문을 하고 있습니다. 《정서조절코칭북》, 《나는 왜 감정에 서툴까?》 등의 책을 썼으며, 현재 서울디지털대학교 상담심리학과 교수로 근무하고 있습니다. ..…

1장 감정은 꼭 필요한 것일까요?
감정을 느끼지 않는 사람이 있을까요? / 감정이란 무엇일까요? / 우리는 어떤 감정을 느낄까요? / 감정은 왜 생기는 걸까요? / 감정이 이성보다 덜 중요할까요?
★ 감성이 뛰어난 사람은 이성이 부족할까?

2장 감정은 어떤 역할을 할까요?
휴, 감정 때문에 살았어요 / 감정은 우리에게 정보를 줘요! / 나의 진로나 적성을 알 수 있어요 / 서로 친한 사이인지 알 수 있어요 / 친구들과 잘 어울리도록 도와줘요 / 의사 결정할 때도 감정이 필요해요
★ EQ가 높은 사람과 IQ가 높은 사람 중에 누가 더 사회적으로 성공할까?

3장 내 감정을 어떻게 알 수 있을까요?
감정을 알 수 있는 단서에는 무엇이 있나요? / 감정은 왜 변하는 것일까요? / 감정의 변화를 어떻게 알 수 있을까요? / 감정이 깃든 기억은 왜 또렷할까요? / 내 감정은 항상 옳을까요?
★ 감정에도 좋은 것과 나쁜 것이 있을까?

4장 감정에게 무엇을 해 줘야 할까요?
감정이 원하는 것은 뭘까요? / 묵은 감정은 한 맺힌 귀신이 된다고요? / 왜 자꾸 집중이 안 될까요? / 자주 잊어버리고 성적도 떨어져요 / 문득 감정 귀신이 엄습해 올 때가 있어요 / 몸에 이상이 없다는데 자꾸 아파요
★ 감정은 아이를 대하듯 다루어 주세요

5장 감정을 어떻게 다뤄야 할까요?
감정을 그대로 표현하는 게 항상 좋을까요? / 화를 내면 화가 사라질까요? / 화가 나는 것과 화를 내는 것은 어떻게 다를까요? / 유쾌한 감정도 조절해야 하나요? / 감정은 어떻게 전달해야 할까요?
★ 엄마가 조언부터 하는 이유는?

6장 어떻게 해야 감정의 주인이 될 수 있을까요?
감정을 효과적으로 조절하는 단계 / 감정을 안전하게 해소하는 방법들 / 감정의 원인을 이해하여 재발생 예방하기 / 감정을 일시적으로 완화시키는 방법들 / 감정의 원인을 찾아 다른 생각으로 바꾸기 / 감정의 주인이 되기 위해 갖춰야 할 것
★ 감정이란 친구와 함께 살아가는 법