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아무도 상처받지 않는 대화법 

“상대가 상처받았다면 이미 내 말은 통하지 않는다”
최소한 ‘부정하지 않는 말투’만으로도 갈등의 90%가 사라진다

*****입소문만으로 꾸준히 15만 부 팔린 화제작*****

· 많은 사람들이 ‘토론’이라는 것을 이기기 위한 ...

성격 좋다는 말에 가려진 것들 

“타인의 기대에 맞추느라 내 감정과 욕구를 착각하는 건 아닐까?”
‘성격 좋은 사람’으로 살아온
어느 심리학자의 ‘자기 허용’ 심리학

★ “자신을 누르는 엄격한 목소리에서 벗어나
참자기를 직면하고 ‘자기 허용’으로 ...

나에게 신경 쓰기 

<B>이제는 다른 사람의 마음이 아닌</br>내 마음이 하는 이야기에 집중하세요</br>불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학</B></br></br>당신이 고민하고 불안해하며 자책하고 있는 문제 ...

만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 

“어떤 아픔도 존중받을 가치가 있다는 걸,

너무 늦게야 배웠습니다.”



힘들다고 말하면 나약한 사람이 되고,

약한 모습을 보이면 도리어 약점 잡히는 사회 속에서

아픔을 아픔이라 말하지 못하는 ...

생각이 너무 많은 나에게 

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”
꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법
* 예스24 크레마클럽 인문 1위

『미래의 나를 구하러 갑니다』, 『내 마음을 읽는 시간』 등으 ...