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61권의 검색도서가 있습니다.
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 비타북스(VITABOOKS) 2024-07-15
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82만 구독자를 보유한 독보적 운동 유튜브 채널 〈빅씨스〉운동 멘토 빅씨스가 전하는 뼈 때리는 조언과 흥미진진 뉴욕 스토리누적 조회수 1억 뷰의 완벽한 운동 루틴 대공개!하루, 단 5분의 운동에서 시작된 꾸준함이 만든 기 ... |
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비타북스 2023-07-01
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유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 〈나 혼자 산다〉에서 배우 김지훈을 코치하는 모습으로 더욱 이슈가 되기도 했다. 맨몸운동 대회 우승과 다양한 활동으로 국내를 대표하는 맨몸운동 ... |
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작가와 2023-05-22
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표정 부자, 동안 얼굴 비법서는 변화하는 나의 피부 상태를 체크하면서 피부에 맞게 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들을 사용하여 나만의 DIY 마스크 만들어 사용할 수 있어요. 그리고 화장품 성분들의 특성을 간략하게 정리했기 때문에 기초 화장품의 선택이 용이하며 맑고 ... |
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한문화 2023-01-05
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이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없는데 무턱대고 갔다가 이불킥 예정된 비싼 PT영업만 당하는 거 아닌지 ... |
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쌤앤파커스 2022-06-20
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혈당이 쑥 내려가고, 칼로리는 활활 태우는 최고의 운동1주일에 단 2회, 3분이면 OK! 지금 바로 ‘7초 스쿼트’를 시작하자!오랜 집콕 생활로 토실토실해진 몸매와 높아진 혈당은 비단 장년, 노년층만의 문제가 아니다. 당뇨 인구 ... |
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