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4권의 검색도서가 있습니다.
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 시간과공간사 2020-12-03
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근골격계 질환의 원인은 대부분 근육! 몸짱, 다이어트, 젊음, 건강수명의 핵심도 근육! 평생 투자해도 절대 손해보지 않는 근육! 근육을 지키는 쉽고, 빠르고, 효과적인 비법 200만 구독자 유튜브 피지컬갤러리의 막강 전문가 그룹의 노하우! 세워서 보는 특허 ... |
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책과나무 2020-05-29
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‘쉽다! 재미있다! 180개 QR코드 영상과 풍부한 사진, 다양한 프로그램을 알기 쉽고 자세한 설명으로 풀어내어 줄넘기가 쉽고 재미있어졌어요!’ 아무리 운동신경이 없어도 줄넘기만은 넘을 수 있고, 노력한 만큼 실력이 향상되는 정직한 운동이 바로 줄넘기입니다. 줄넘 ... |
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북뱅 2015-10-19
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걷기의 대가들이 들려주는 ‘걷기 예찬론’ 걷기 열풍이 불고 있다. 최근 산림청이 19세 이상 국민 3,700만 명을 대상으로 조사한 결과 월 1회 이상 등산한다는 인구가 1,800만 명, 일주일에 3번 이상 걷기를 한다는 인구가 500만 명을 넘어섰다. 게다가 많은 사 ... |
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(주)도서출판푸른숲 2004-03-20
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봄날 아줌마 정다연, 일명 몸짱 아줌마. 두 아이를 둔 서른아홉 살의 평범한 가정주부였던 저자는 어느날 인터넷신문 딴지일보에 건강 칼럼 니들에게 봄날을 돌려주마를 연재하며 일약 대한민국에서 가장 유명한 운동 전도사가 되었다. 이 책은 소심하고 내성적이었던 그녀가 운동을 ... |
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