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Sophie Ban ÀúÀÚ
½Ã´ëÀΠ| 2023-10-16
eBook
2023-09-21
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¡°¼ö½Ê ³âÀ» Çصµ ¿µ¾î°¡ ¾ÈµÆ´ø ÀÌÀ¯´Â ¿µ¾î°¡ ¡®¾ÈµÇ´Â ¹æ¹ý¡¯À¸·Î Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¡®ÇнÀÀÚ¡¯ ÀÔÀå¿¡¼­ÀÇ ¼öµ¿ÀûÀÎ °øºÎ ¹æ¹ýÀ» ¡®Àü´ÞÀÚ¡¯ ÀÔÀåÀÇ ´Éµ¿ÀûÀÎ ¿µ¾î·Î ¹Ù²Ù´Â º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ¿Ü¿ì°í, ¶Ç ¿Ü¿ì°í, ±×·¯´Ù°¡ Á¶±Ý¸¸ ¹®ÀåÀÌ ±æ¾îÁö¸é ¿Ü¿ì±â Èûµå´Ï±î Æ÷±âÇÏ´Â °øºÎ°¡ ¾Æ´Ñ, ÀÌ¹Ì ¹è¿î ±âº» ¾îÈÖ¿Í Ç¥Çö, ¹®¹ý µîÀ» ÀÀ¿ëÇؼ­ ³» »ý°¢°ú ÀÇ°ßÀ» ¸»ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â Àü´ÞÀÚ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁßÇб³ ¶§±îÁö ¹è¿î ¿µ¾î¸¸À¸·Îµµ ¿ì¸®´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ì¸®°¡ ÀÚÁÖ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°¹ÐÂøÇü À̾߱⸦ Åä´ë·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾î¶»°Ô Çѱ¹¾î¿Í ¿µ¾î °£ÀÇ °£±ØÀ» Á¼È÷¸é¼­ ¿µ¾î·Î Á¤È®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö °¡À̵带 ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ´ÜÁö ¿µ¾îÀûÀÎ Áö½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È¿À²ÀûÀÎ Àü´Þ ¹æ¹ýÀ» À§ÇÑ ½ºÅ³µµ ÀÍÈú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀÌ Ã¥À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡µµ ¡®½º½º·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡À̵å¶óÀΡ¯À» Àâ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Å¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.¡± - Sophie Ban 1. ±¸µ¶ÀÚ 30¸¸ ¸íÀÇ ¿µ¾î ±³À° À¯Æ©ºê ä³Î Sophie BanÀÌ ÇöÁö¿¡¼­ ÀüÇÏ´Â ¡®»ýÈ°¹ÐÂøÇü Çö½Ç ¿µ¾î¡¯! ¾à 30¸¸ ¸íÀÇ ±¸µ¶ÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿µ¾î ±³À° À¯Æ©ºê ä³Î Sophie Ban¿¡¼­ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾î ÇнÀ ÄÜÅÙÃ÷ÀÎ ¡®½Ç»ýÈ° Å뿪¡¯ÀÇ ³»¿ëÀ» ´ãÀº µµ¼­·Î¼­, ³ªµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î·Î ÇÏ°í ½ÍÀº À̾߱⸦ ÃÖ´ëÇÑ ±Ù»çÄ¡ÀÇ ¸Þ½ÃÁö·Î Àü´ÞÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ¼­ÀÔ´Ï´Ù. »õ·Î¿î ¼ö¸¹Àº Ç¥ÇöÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Íº¸´Ù ¸» ÇѸ¶µð¸¦ Çصµ ¾Æ´Â ´Ü¾î¸¦ È°¿ëÇؼ­ °¨°¢ ÀÖ°Ô Ç¥ÇöÇÔÀ¸·Î½á Æò¹üÇÑ Ãʺ¸ÀÚµµ Å뿪»ç/¿ø¾î¹Î ºÎ·´Áö ¾Ê°Ô ¿µ¾î¸¦ ±¸»çÇϵµ·Ï ¿ø¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í À̲ø¾î ÁÖ´Â ºñ¹ý¼­ÀÔ´Ï´Ù. 2. ¡®³ªµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î·Î Ç¥Çö¡¯ÇÏ´Â ¿ø¸®¿Í ½ºÅ³À» ÀÍÈ÷´Â Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÇнÀ Ç÷οì! Å뿪»çµéÀÌ ¿µ¾î¸¦ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ÀÇ¿Ü·Î ¡®¾î? ³ªµµ ¾Æ´Â ½¬¿î ´Ü¾î¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Âµ¥?¡¯¶óµç°¡, ¹Ì±¹ ±³Æ÷µéÀÌ À̾߱âÇÒ ¶§ ¡®³ª´Â º¹ÀâÇÏ°Ô »ý°¢Çߴµ¥ ¾öû °£´ÜÇÏ°Ô ¸»Çϳ×?¡¯¶ó°í ´À²¸º» ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù. ÀúÀÚ ¼ÒÇÇ¹Ý ¼±»ý´ÔÀº ¿ì¸®µµ ±×·¸°Ô ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ¸»·Î Å뿪»ç¿Í ±³Æ÷¸¸Å­ ³»°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À» ÃæºÐÈ÷ ¿µ¾î·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ´Ü! ±âÁ¸ÀÇ °øºÎ¹ý°ú´Â ´Ù¸¥ »õ·Î¿î Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡, ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ±× ¿ø¸®¿Í ½ºÅ³À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï Çѱ¹ÀÎ ÇнÀÀÚ¿¡°Ô µü ¸Â´Â ÇнÀ Ç÷ο츦 Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿µ¾î ¼ÒÅëÀÇ ±Ù°£ÀÎ Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÆľÇÇÏ°í Á¤¸®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡¼­ºÎÅÍ ¿µ¾î ¹®ÀåÀ¸·Î ¹Ù²ã µµÃâÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ À̸£±â±îÁö ÇнÀ Ç÷οì(flow)¸¦ µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ¿µ¾î½Ä »ç°í°¡ ÀÚ¸® ÀâÇô¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Next Step(´ÙÀ½ ´Ü°è)À¸·Î ¿µ¾î µ¹ÆÄ°¡ ÀϾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 3. ½ÇÁ¦ ÇöÀå ¡®½Ã¹Î ÀÎÅͺä ÇÑ ¼ÒÀý¡¯À» ¸¶Ä¡ ³»°¡ ÇÏ´Â ¸»Ã³·³ ¿µ¾î·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¿¬½À! ³» ¾ÈÀÇ ¿µ¾î Ç¥Çö°ú ¹®¹ýÀ» ²¨³» ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½À°üÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Áöħ¼­! ³»°¡ Àϻ󿡼­ ¾ó¸¶µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ÃÑ 30°³ÀÇ »ýÈ°¹ÐÂøÇü À̾߱â(¿¡ÇǼҵå)·Î ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ½ÇÁ¦ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ±æ°Å¸® ½Ã¹Î ¡®ÀÎÅͺ䡯¸¦ ³ªµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î Ç¥ÇöÀ¸·Î ¹Ù²ã º¸°í ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´õ ¸¹ÀÌ »õ·Î¿î ¿µ¾î Ç¥ÇöÀ» ÃàÀûÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ±âº¸´Ù´Â ¿ø¹®(ÀÎÅÍºä ³»¿ë)ÀÌ ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö(ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®)¸¦ ÆľÇÇØ ³»°¡ ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾î Ç¥Çö°ú ¹®¹ýÀ¸·Î ²¨³» ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï £§½À°üÀ» Çü¼º£§ÇÏ´Â µ¥ ´õ¿í Å« ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾î·Î ¸»Çϱâ Àü¿¡ ¿ø¹®¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØÀÇ Á߿伺À» ±ú´ÞÀº ÈÄ, ¿ø¹®ÀÇ ÇÙ½É ³»¿ë(ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö)°ú ÀǹÌ(¹®ÀåÀÇ ¼Ó¶æ/ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®)¸¦ ÆľÇÇÏ´Â ¹ýºÎÅÍ ÀÌÇØÇÏ°í ÀÍÈ÷µµ·Ï ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸Þ½ÃÁö Àü´ÞÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ ¿ø¹®ÀÇ ³»¿ëÀ» °¡°¨Çϰųª ¿Ö°îÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³»¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¤È®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿µ¾î Å뿪 ½ºÅ³ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇнÀ ƲÀ» ±âȹÇß½À´Ï´Ù. 4. [MP3 ÆÄÀÏ Á¦°ø] MP3¸¦ µè°í µû¶ó ¸»Çϱâ 3´Ü°è ÈÆ·Ã! ³»°¡ ÇÏ´Â ¸»Ã³·³ ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿µ¾î·Î ¸Þ½ÃÁö Àü´ÞÇϱâ! ¿ø¾î¹ÎÀÌ ¸»ÇÏ´Â À½¼ºÀ» µè°í µû¶ó ¸»ÇØ º¸¸ç ³»°¡ ÇÏ´Â ¸»Ã³·³ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Step1. Àüü ¹®´ÜÀ» ¿ø¾î¹Î À½¼ºÀ¸·Î µé¾îº¸±â(ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸Þ½ÃÁö Àü´ÞÀ» À§ÇÑ ¼Óµµ, °­¼¼, ¾ï¾ç µîÀÇ ¸»Çϱ⠿ä¼Ò ÆľÇÇϱâ) ¡æ Step 2. ÇÑ ¹®À徿 ¿ø¾î¹Î À½¼ºÀ» µè°í µû¶ó ¸»Çϱâ(´À¸° ¼Óµµ - Áß°£ ¼Óµµ - ÀÏ»ó ȸȭ ¼Óµµ) ¡æ Step 3. ÀÏ»ó ȸȭ ¼Óµµ·Î ¹®´Ü Àüü¸¦ ½¦µµÀ×ÇÑ ÈÄ Á÷Á¢ ³»°¡ ÇÏ´Â ¸»Ã³·³ ¿µ¾î·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇØ º¸±â 5. ÀúÀÚÀÇ ¡®À¯Æ©ºê °­ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷¡¯·Î ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÇнÀ È¿°ú 2¹è ´©¸®±â! Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» µ¿¿µ»ó °­ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷·Îµµ ½ÃûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÇÇ¹Ý ¼±»ý´ÔÀÇ »ý»ýÇÑ °­ÀǸ¦ ÅëÇØ Ã¥¿¡ ¹Ìó ´Ù·çÁö ¸øÇÑ ºÎºÐµé±îÁö ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÇнÀÇØ º¸¼¼¿ä! **°­ÀÇ´Â ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÉ ¿¹Á¤ (À¯Æ©ºê °­ÀÇ Ã¤³Î ÁÖ¼Ò - https://www.youtube.com/@sophieban8189)

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