이 책은 사소한 일에도 자꾸 얼굴을 찌푸리는 짜증쟁이 민규의 스트레스 탈출기를 담은 동화이다. 우리 아이들이 짜증 날 때 스트레스를 효과적으로 풀 수 있는 방법을 안내한다. 이를 통해 스트레스를 스스로 극복하는 방법에 대해 생각해 볼 수 있고, 자기 감정에 대해 솔직하고 적극적으로 대하는 자세를 알려 준다.

양지안( 저자)

두근두근 민규가 온다
너희는 모를 거야
도대체 왜 그래?
짜증도 옮나 봐
다들 그만해
왜 그런지 말해 봐
스트레스, 썩 물러가거라!
이제 같이 웃어 봐

- 부록 -
짜증 내지 않고 스트레스 조절하기
1) 나는 스트레스를 잘 받는 아이일까, 스트레스를 잘 푸는 아이일까?
2) 스트레스를 시원하게 날려 버리는 방법
3) 나만의 스트레스 해소법