강남구 전자도서관

책 정보

우리는 왜 매번 ‘미라클 모닝’에 실패할까? ＇새벽 기상’, ＇퇴근 후 저녁 루틴’ 등, 요즘 유행하는 시간 관리법으로 하루를 쪼개 쓰고, 여유 시간을 따로 확보해도 왜 늘 불안하고 시간에 허덕일까? 시간을 연구하는 미국 행동과학계의 라이징 스타이자, 하버드 대학교 경영대학원 교수 애슐리 윌런스에 따르면 당신이 지금 느끼는 ＇시간 빈곤＇은 단순히 시간의 양이 부족해서 생기는 것이 아니다. 오히려 그 문제는 시간에 대한 잘못된 사고방식에서 비롯된다. 당신이 돈을 아끼기 위해 길 위에서 시간을 허비할 때, 바쁨을 마치 업무 능력처럼 여길 때, 직장 동료의 부탁에 일단 “Yes”라고 대답할 때, 그런 평범한 순간마다 당신에게 주어졌던 덩어리 시간은 잘게 부서진다. 시간에 대한 당신의 평범한 결정과 판단이 당신도 미처 모르는 사이에 당신을 타임 푸어로 만들고 있는 것이다. 하버드 대학교에서 수천 명을 인터뷰하고 연구하며 ‘돈·시간·행복’의 관계를 연구한 저자는 우리가 매일 불안하고, 일에 허덕이고, 생산성이 떨어지는 근본적인 이유는 ‘시간’ 때문이라고 설명한다. 일과 휴식의 불균형에서 오는 시간 스트레스는 당신의 오늘 하루를 망치고, 내일을 불안하게 하는 것이다. 흔들리지 않는 삶의 중심에는 ‘시간’이 있다. 당신이 회사에서 일하고, 인간관계를 맺고, 성장하는, 모든 삶의 방식은 시간에서 시작한다. 이 책과 함께 그동안 당신이 잃어버렸던 시간을 다시 찾아보자. 삶의 변화는 지금, 이 시간을 바꾸는 것에서 출발한다.

저자 정보

애슐리 윌런스( 저자)

(Ashley Whillans) 하버드 대학교 경영대학원 교수로 사회심리학을 전공한 행동과학자다. 박사학위 논문으로 순수미술, 사회과학, 인문학 분야를 통틀어 최고의 논문에 수여되는 CAGS 논문상을 수상했다. 2017년 29세에 하버드 대학교 경영대학원 교수로 임용되었고, 2015년과 2018년 국제행동과학협회로부터 행동과학계의 ‘라이징 스타’로 선정되었다. 2019년에는 하버드 경영대학원 ‘최우수 교수상’을 수상했다. 다수의 유수 학술지에 논문을 발표했고, 주 관심사는 시간과 돈의 관계이다. “왜 경영대학원에서는 연봉 협상 기술은 가르치면서 시간 협상 기술은 가르쳐주지 않는가”라고 질문하는 그는 돈과 시간에 대한 일상적이고 장기적인 의사결정이 우리의 행복에 미치는 영향을 천착한다. 최근 TED Talks 강연으로 많은 주목을 받은 그는 과학 대중화에도 열정적이어서 주요 언론과 매체에 기고하고 있다. 그의 연구는 『뉴욕 타임스』『월 스트리트 저널』『워싱턴 포스트』『이코노미스트』 ‘CNN’ ‘BBC’ 등에 특집으로 소개됐다. 연기에도 관심이 많아 5편의 영화에 조연 및 단역으로 출연했다. 『시간을 찾아드립니다』는 그의 첫 책으로, 전 세계 수천 명을 대상으로 한 인터뷰와 다양한 실험을 통해 ‘시간 빈곤’의 습관에서 벗어나 ‘시간 풍요’의 삶으로 나아가는 법을 안내한다.

안진이( 역자)

도서상세정보

책 정보

저자 정보

목차

추천해요

애슐리 윌런스의 다른 책