“내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다”

아이가 접하는 인생 최초의 교실
식탁은 어떻게 지성의 책상이 되는가?

* 30만 부모들이 선택한 인문 교육의 대가 김종원 작가의 식탁 대화 컨설팅
* 삶의 방향을 스스로 찾는 힘을 키워주는 66가지 현실밀착 대화법

20년간 80여 권의 책을 쓰며 인문학과 자녀교육을 치열하게 사색해 온 인문 교육 전문가 김종원이 ‘밥상머리 대화’에 주목한다. 시대를 불문하고 부모들은 아이와 마주 앉은 식사 시간에 사랑과 함께 삶의 지침이 되어 줄 철학을 선사해 주고 싶어 한다. 『66일 밥상머리 대화법』은 식사 시간의 중요성은 알지만, 어떤 말을 어떻게 해줘야 할지 고민인 부모들을 위한 책이다.

다른 곳과는 다르게 식탁에서의 대화는 이런 장점이 있다. 첫째, 서로를 마주 보며 대화를 나눌 수 있다. 둘째, 다양한 주제로 이야기가 가능하다. 셋째, 새로운 지식으로 아이 생각을 자극할 수 있다. 넷째, 요즘 자주 하는 아이의 생각을 알 수 있다. 다섯째, 삶의 자세를 가르치고 배울 수 있다.

저자는 자신의 인생 전체를 되뇌며 이 책을 완성했다고 전한다. 시대를 이끈 지성들이 입을 모아 밥상머리 대화가 인생을 결정지었다고 말하는 것처럼, 그 또한 식탁에서 이루어진 하루 5분 남짓의 대화에서 인생과 세상을 배운 것이다. 특유의 시선으로 밥상머리 대화를 재해석했고, 현대를 살아가는 부모들에게 필요한 일상에서 바로 적용할 수 있는 66가지 대화법을 담았다.
먼저 ‘식사 시간에 나누면 좋은 대화’를 실었고, 다음에는 ‘관계를 지혜롭게 맺고 유지하는 법을 알려주는 대화’를, 그리고 3장으로 ‘사랑하는 마음을 전하고 가족 유대감을 높이는 대화’를 소개했습니다. 4장으로는 ‘규칙과 질서를 알려주는 대화’를, 5장에는 ‘사고를 확장하고 근사한 지성인으로 키우는 대화’를, 마지막 6장에는 ‘자기 주도성을 키우는 대화’를 소개하면서, 아이가 66일 동안 식탁에서 이루어지는 대화로 자신을 가장 근사한 존재로 바꿀 수 있도록 했다.

이 책과 함께 오늘부터 식탁에서 하루 5분, 66일간의 대화의 첫걸음을 내디뎌보자. 5년 뒤, 10년 뒤, 20년 뒤 우리 아이와 가족의 도착지는 굉장히 달라질 것이다.

김종원( 저자)

20년간 80여 권의 책을 쓰며 인문학과 자녀교육을 치열하게 사색해 온 인문 교육 전문가. 인문학적 소양으로 아이의 잠재력을 성장시킬 수 있는 방법을 간결하고 정확하게 전달하며 부모들의 든든한 멘토가 되었다.

시대를 불문하고 부모들은 아이와 마주 앉은 식사 시간에 사랑과 함께 삶의 지침이 되어 줄 철학을 선사해 주고 싶어 한다. 『66일 밥상머리 대화법』은 식사 시간의 중요성은 알지만, 어떤 말을 어떻게 해주어야 할지 고민인 부모들을 위한 책이다. 저자는 자신의 인생 전체를 되뇌며 이 책을 완성했다고 전한다. 시대를 이끈 지성들이 입을 모아 밥상머리 대화가 인생을 결정지었다고 말하는 것처럼, 그 또한 식탁에서 이루어진 하루 5분 남짓의 대화에서 인생과 세상을 배운 것이다. 특유의 시선으로 밥상머리 대화를 재해석했고, 현대를 살아가는 부모들에게 필요한 일상에서 바로 적용할 수 있는 66가지 대화법을 담았다.

“부모의 말은 아이가 살아갈 아름다운 정원입니다.”
지난 20년 동안 아이 문제로 고민하는 부모들을 위해 글을 쓰고 강연을 하면서, 부모의 말 한마디에 경이롭게 바뀌는 아이들의 모습을 봤다. ‘가장 소중한 사람에게 예쁘게 말하는 것’이 인문학의 끝이라는 사실을 경험으로 깨달은 그는, 20년 동안 수많은 가정의 이야기를 듣고 상담과 연구 활동을 하며 ‘66일의 기적’을 직접 목격했다. 아이 문제로 최악의 나날을 보내고 있던 수많은 가정이 그가 제안하는 『66일 인문학 대화법』을 통해, 66일이라는 단기간에 아름답게 변화하며 근사한 가정으로 다시 태어났다.

저서로는 『오십에 시작하는 마음 공부』, 『하루 한 줄 질문 일기 365 Q&A DIARY』, 『원래 어른이 이렇게 힘든 건가요』, 『매일 아침을 여는 1분의 기적』, 『부모의 말』, 『하루 한 장 365 인문학 달력』, 『내 아이를 위한 30일 인문학 글쓰기의 기적』, 『인간을 바꾸는 5가지 법칙』, 『문해력 공부』, 『부모 인문학 수업』, 『아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 등 75여 권이 있다.

다양한 연령층에 인문학을 대중화시키기 위해 활동하는 인문 교육 전문가. 철학, 문학, 자기계발, 자녀교육 등 넓은 스펙트럼을 가진 작가로서 수십 권의 책을 썼다. “당신이 당신의 눈 그리고 가슴과 머리로 생각할 수 있도록 돕습니다.”를 모토로 삼아 누구나 생각하는 힘을 기를 수 있도록 인문학적 영감을 일깨워줄 글을 매일 1편 이상 쓰고 있다.

이 책은 저자가 약 5년에 걸친 사색과 집필을 통해 완성한 것으로 연암 박지원이 남긴 글을 그만의 시선으로 행간의 의미를 재해석했다. 저자는 오십 전후로 급변하는 삶을 살았으면서도 한결같이 단단하고 자유롭던 연암에게서 인생 2막을 잘 살기 위한 5가지 마음의 힘을 발견했다. 그리고 오십 이후에도 불안을 떨치고 단단하게 살아갈 수 있다는 메시지를 뜨거운 응원과 함께 우리에게 전달한다.

그동안 저자는 《사색이 자본이다》, 《문해력 공부》, 《인간을 바꾸는 5가지 법칙》, 《마지막 질문》 등 김종원표 인문학의 주제인 ‘사색의 힘’을 대중에게 각인시킨 스테디셀러를 꾸준히 출간해왔다. 또한 《아이를 위한 하루 한 줄 인문학》, 《부모 인문학 수업》, 《부모의 말》 등 아이들의 두뇌와 인성까지 발달시켜주는 대한민국 대표 ‘인문 교육 멘토’로 많은 부모에게 인정받았다. 현재 다양한 인문학 강의를 비롯해 온라인 채널과 SNS 등에서 독자와 활발히 소통하며, 약 30만 명의 독자가 그의 글을 매일 구독하고 있다.

프롤로그
‘식탁’은 어떻게 아이 삶을 키우는 ‘지성의 책상’이 되는가?

1장 식사 시간에 나누면 좋은 대화 11일

식탁 대화의 주제로 삼으면 내면을 탄탄하게 다질 수 있는 7가지 질문
스마트폰을 보면서 밥을 먹는 아이의 버릇을 고치는 법
안 좋은 음식을 즐기거나 식탐이 심한 아이를 바꾸는 한마디 말
식사 시간에 들려주면 좋은 아이의 도전정신을 키우는 말
식사 시간에 들려주면 좋은 아이의 나쁜 태도를 바꾸는 말
자꾸 흘리면서 먹는 아이를 바꾸는 5가지 변화의 말
아이의 편식을 고쳐주는 가능성의 언어
이렇게 식사를 하느니 차라리 게임을 시키는 게 낫습니다
유튜브와 게임에서 벗어나 책 읽는 아이로 만드는 대화법
아이의 모든 교육은 양치질에서 시작합니다
식탁 위에서의 안정성이 아이 삶의 안정성을 결정합니다
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법: 배려와 기품

2장 관계를 지혜롭게 맺고 유지하는 법을 알려주는 대화 11일

친구와 다투고 돌아온 아이에게 들려주면 최악인 3가지 말
예쁘게 말하고 행동하는 아이로 키우는 기적의 한마디
아이의 정서 지능을 높이는 8가지 말
자기만 아는 이기적인 아이를 바꾸는 말
아이의 닫힌 마음을 여는 6가지 열린 질문
아이의 공감 능력을 키우는 생각하는 말
단정적인 표현이 아이의 공감력을 망칩니다
친구와의 관계에서 자존감을 잃은 아이를 회복해 주는 말
아이를 둘러싼 관계에서 일어나는 부정적인 영향에서 벗어나는 법
“친구 잘못 사귀어서 이렇게 됐다”라는 말이 아이 삶에 미치는 영향
초등학교 입학을 앞둔 아이에게 들려주면 좋은 근사한 한마디
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법: 탐구와 관찰

3장 사랑하는 마음을 전하고 가족 유대감을 높이는 대화 11일

대화에 부모의 감정이 섞이는 순간 아이와의 관계도 멀어집니다
부모와 아이의 마음이 매일 더 예뻐지는 사랑이 숨 쉬는 말
아빠가 들려주면 하루가 더 행복해지는 20가지 말
자꾸만 다투는 형제를 진정시키는 8가지 말의 규칙
말수가 적어진 아이에게 다가가는 애착 대화법
사춘기 아이와의 관계를 예쁘게 바꾸는 사랑의 한마디
말 안 듣는 아이를 바꾸는 부모의 말 덧붙이기
나는 왜 아이에게 매일 미안할까?
하는 일마다 잘 되는 행운만 가득한 집을 만드는 10가지 행복과 기쁨의 말
아이의 마음에 남은 상처를 치유하는 5단계 대화법
부모와 아이가 서로 존경하는 아름다운 가정은 말이 다릅니다
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법: 지성과 인격

4장 규칙과 질서를 알려주는 대화 11일

거짓말을 자주하는 아이를 바꾸는 진실의 말 173
학교 갈 준비를 안 하고 느릿느릿 꾸물대는 아이를 시원하게 바꾸는 말
산만하고 집중하지 못하는 아이를 차분한 아이로 만드는 말
못된 행동과 나쁜 말을 하는 아이를 바꾸는 칭찬의 말
숙제를 자꾸 미루는 아이에게 숙제를 축제로 만드는 법
불평하고 투정 부리는 아이를 소리치지 않고 바꾸는 법
‘이걸’ 모르는 아이는 결국 사춘기 이후 심각하게 방황합니다
아이의 도덕성과 자제력을 길러주는 3가지 말의 규칙
아이의 내면의 힘과 책임감을 길러주는 지혜롭게 혼내는 법
아이의 주의력과 자기조절력을 키우는 8가지 평온 대화법
아이가 살아갈 인생의 수준과 깊이를 결정하는 기본의 말1 6가지
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법: 자제력

5장 사고를 확장하고 근사한 지성인으로 키우는 대화 11일

말꼬리 잡는 아이를 철학자로 키우는 3단계 표현법
아이의 모든 재능과 가능성을 깨우는 동사형 질문
틀렸다는 말이 생각하지 않는 아이로 만듭니다
수학을 대하는 아이의 태도를 긍정적으로 바꾸는 말
열심히 글을 쓴 아이에게 “맞춤법이 다 틀렸잖아!”라는 말이 나쁜 이유
뉴스를 아이의 지식으로 만드는 3단계 지적 대화법
뭘 물어봐도 “몰라요!”라고 답하는 아이의 생각을 깨우는 법
수능 만점자들이 갖춘 공부를 대하는 6가지 태도의 힘
“아무 책이나 한 권만 가져다줄래?” 이 한마디가 아이 삶에 미치는 놀라운 영향
아이의 문해력을 높이는 부모의 12가지 말버릇
잘 배운 티가 나는 아이는 이런 말을 듣고 자랍니다
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법: 문해력

6장 자기 주도성을 키우는 대화 11일

“우리 아이는 원래 말이 없어요”라는 말이 아이에게 최악인 이유
끝없이 자기만의 방법을 찾는 아이로 키우는 2가지 방법
나약하고 소극적인 아이를 적극적인 성격으로 바꾸는 말
게임과 유튜브 등 온갖 중독에서 벗어나 독립적인 존재로 키우는 4가지 질문
남들 앞에서 아이를 혼내는 일이 불러일으키는 비극
어떤 도전 앞에서도 흔들리지 않는 아이를 만드는 10가지 말
스스로 정한 규칙을 지키게 만드는 말
자기 삶에 자신감을 가진 독립적인 아이로 키우는 자기 집중의 언어
방탄소년단의 RM과 대문호 톨스토이를 키운 자기표현력의 힘
5살 이후에는 ‘나’라는 주어를 인식해야 아이의 삶이 단단해집니다
아이의 내면과 외면의 완벽한 자립을 돕는 말
밥상머리 TIP 대화가 서툰 부모를 위한 맞춤형 6가지 식탁 대화법 자기 주도성

에필로그
행복한 가정이 아니라 행복한 개인이 먼저입니다