º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ´ë¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â
¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿À
¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿À
½Ã°øÁִϾî | 2021-07-20
eBook
2021-08-30
º¸À¯ 2 ´ëÃâ 0 ¿¹¾à 0
ezPDF | ±³º¸ÀüÀÚÃ¥
  • ¼Ò°³
  • ÀúÀÚ
  • ¸ñÂ÷

Ã¥ Á¤º¸

±¹³» ź»ý 1È£ ¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ÁÂÃæ¿ìµ¹ ¼ºÀå±â ÇູÀ» ÁÖ´Â º¸¹°, Ǫ¹Ù¿À¸¦ ÅëÇØ ¼ø¼öÇÑ Çູ°ú ±â»ÝÀ» ´©·Á º¸¼¼¿ä! À̸§Ã³·³ ¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿À¸¦ º¸¸é ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Çູ°¨¿¡ Á¥¾î µéÁö¿ä. õÁø³­¸¸ÇÏ°í Àå³­±â °¡µæÇÑ ¾ó±¼, ¼Ú±¸Ä¡´Â È£±â½ÉÀ¸·Î ³ª¹« À§¸¦ ¿À¸£´Â ±Í¿©¿î ¸öÁþ. ¼¼»óÀ» ¾Ë¾Æ°¡¸ç ¹«·°¹«·° ¼ºÀåÇϴ Ǫ¹Ù¿À´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÚ¿¬ÀÇ ¿©À¯¿Í ÇູÀ» ¼±¹°ÇÕ´Ï´Ù. ¡Ú ¿¡¹ö·£µå µ¿¹°¿ø ¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ¼ºÀå±â¸¦ ´ãÀº Æ÷Åä ¿¡¼¼ÀÌ ¾Æ±â´Â ¹«Á¶°Ç »ç¶û½º·´½À´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌµç µ¿¹°ÀÌµç °« ž ¾Æ±â´Â ¸ðµç ÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¹«Àå ÇØÁ¦½Ãŵ´Ï´Ù. ÇϹ°¸ç ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î¼­µµ ƯÀ¯ÀÇ ±Í¿©¿òÀ¸·Î »ç¶û¹Þ´Â µ¿¹°ÀÎ ÀÚÀ̾ðÆ®ÆÇ´ÙÀÇ ¾Æ±â´Â ¾î¶³±î¿ä? ž ¶§ºÎÅÍ ¼¼°£ÀÇ °ü½É°ú ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀº ¾Æ±â ÆÇ´Ù! ¿¡¹ö·£µå µ¿¹°¿øÀÇ ÆÇ´Ù Ä¿ÇÃÀÎ ¾ÆÀ̹ٿÀ(¡Ï)¿Í ·¯¹Ù¿À(¡Î) »çÀÌ¿¡¼­ ž ÆÇ´ÙÀÔ´Ï´Ù. ±¹³»¿¡¼­ óÀ½ ž 1È£ ¾Æ±â ÆÇ´Ù¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ¿ì¸®¿¡°Ô ´õ Å« Àǹ̷Π´Ù°¡¿É´Ï´Ù. À̸§µµ Àü ±¹¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ø¸ð¸¦ ÇÏ°í, ÅõÇ¥ À̺¥Æ®¸¦ °ÅÃÄ Áö¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±× À̸§Àº ¹Ù·Î Ǫ¹Ù¿À! ¡®ÇູÀ» ÁÖ´Â º¸¹°¡¯À̶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. À̸§Ã³·³ Ǫ¹Ù¿À´Â ž ¼ø°£ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÇູÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ǫ¹Ù¿À¸¦ ÅëÇØ »ç¶÷°ú µ¿¹°ÀÇ °øÁ¸ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹è¿ì°Ô µË´Ï´Ù. ¶Ç ¾Æ±â ÆÇ´Ù°¡ ¾î¶»°Ô ž°í ÀÚ¶ó´ÂÁö °¡±îÀÌ¿¡¼­ ÁöÄѺ¸¸ç, »ý¸íÀÇ Åº»ý°ú ¼ºÀåÀÇ ½Åºñ·Î¿òÀ» »õ»ï ±ú´Ý°Ô µË´Ï´Ù. º¸Åë ÆÇ´Ù´Â ¸ö¹«°Ô 200g ¹Ì¸¸ÀÎ ¹Ì¼÷¾Æ »óÅ·Πž Ãʱ⠻ýÁ¸À²ÀÌ ³·½À´Ï´Ù. ¾î¼¸é 100ÀϱîÁö ¹öÅß ³»´Â °ÍÀÌ ±âÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¿ä. Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ À¯¾Æ±â ¶§ »ç¿ëÇÑ ¹è³Á À̺Ò, ¾ÖÂø ÀÎÇü, Á¥º´, Àú¿ï, ü¿Â°è, ¸Þ¹Ð º£°³ µîÀÇ ¹°°ÇµéÀ» º¸¸é ¿©·¯ »çÀ°»ç¿Í ¼öÀÇ»çµéÀÌ °¢º°È÷ º¸»ìÆñÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Ǫ¹Ù¿À´Â ¾ÆÇ µ¥ ¾øÀÌ °Ç°­È÷ ¹«·°¹«·° ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àå³­Ä¡°í ¸»½éÀ» ÇÇ¿ì¸é¼­¿ä. ¿Â ±¹¹ÎÀÌ ¾Æ±â ÆǴ٠Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ À̸ð, »ïÃÌÀ» ÀÚóÇÒ Á¤µµ·Î ¶ß°Å¿î »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ »îÀ» ´ãÀº Æ÷Åä ¿¡¼¼ÀÌ´Â ÇÑ »ì »ýÀÏÀ» ¸Â´Â Ǫ¹Ù¿À¿¡°Ô ¶æ ±íÀº »ýÀÏ ¼±¹°ÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÃßõÇØ¿ä

  • µî·ÏµÈ Ãßõ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¿¡¹ö·£µå µ¿¹°¿øÀÇ ´Ù¸¥ Ã¥