quick ºÏ¸àÅ丵 ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® °­³²±¸¸³µµ¼­°ü µµ°îÁ¤º¸¹®È­µµ¼­°ü ÇÏ»ó½Ã°¢Àå¾ÖÀεµ¼­°ü¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â µðÁöÅÐ À½¼ºµµ¼­°ü ¿Â¼Ò¸®
ȨÀ¸·Î
 
Ȩ·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ»çÀÌÆ®¸Ê³»¼­Àç




Ãßõµµ¼­
¼­ºê¸Þ´º
ºÏ¸àÅä Ãßõ ÀÌÃ¥
¹®Çлó¼ö»ó
  • ±¹³»¾î¸°À̹®Çлó
  • ÇؿܾÀ̹®Çлó
  • ±¹³»¹®Çлó
  • Çì¿Ü¹®Çлó
±â°üº°Ãßõµµ¼­
ºÏ¼½¼Ç

ºÏ¼½¼Ç (ÇÑ°Ü·¹½Å¹®, °æÇâ½Å¹®, Áß¾ÓÀϺ¸, Á¶¼±ÀϺ¸ µî À¯¸íÀÏ°£ÁöÀÇ ºÏ¼½¼Ç¿¡ ¼Ò°³µÈ Ã¥Á¤º¸°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.)

HOME > ºÏ¼½¼Ç > ÇѰܷʽŹ®

Ãßõµµ¼­ »ó¼¼Á¤º¸
½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù : ¼º°ÝÀå¾Ö¿Í ¸Å·Â¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅºÐ¼® ¸®Æ÷Æ®

½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù : ¼º°ÝÀå¾Ö¿Í ¸Å·Â¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅºÐ¼® ¸®Æ÷Æ®

Àú   ÀÚ
º¸¸£ºó ¹Ýµ¨·Î
ÃâÆÇ»ç
Áö¾ÈÃâÆÇ»ç
ÃâÆÇÀÏ
2009-04-01 
¸ñ·Ï
Ã¥¼Ò°³
Ã¥¼Ò°³ÀúÀÚ¼Ò°³¸ñÂ÷

ÀÛÇ° ¼Ò°³

¡¶½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù¡· ´Â Á¤½Åº´¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¼®ÇÐÀÎ ÀúÀÚ°¡ ¸Å¸±¸° ¸Õ·ÎºÎÅÍ ¿¤ºñ½º ÇÁ·¹½½¸®, ÈÖÆ®´Ï ÈÞ½ºÅÏ°ú ·Îºñ Àª¸®¾ö½º, ´ÙÀֳ̾ª ¿Õ¼¼ÀÚºñ¿¡ À̸£±â±îÁö 30¿© ¸íÀÇ ½´ÆÛ½ºÅ¸µéÀÇ Àλý¿¡ ÆÄ°íµé¾î ±×µéÀÇ È­·ÁÇÏ°í ¶Ù¾î³­ ¿¹¼ú¼º µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ºñ±ØÀû Àλý°ú Á×À½¿¡ ´ëÇØ Á¤½ÅÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ ³»¿ëÀ» ½Æ°í ÀÖ´Ù

ÀϹÝ

¼º°ÝÀå¾Ö´Â Àç¾ÓÀÌÀÚ ÃູÀÌ´Ù! !
¡°¿¬¿¹Àΰú ¾ÆƼ½ºÆ®´Â
¿Ö ÆÈÀÚ°¡ ±â±¸ÇÑ °ÍÀϱî?¡±

¿¬¿¹ÀÎÀÌ ÀÚ»ìÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·² ¶§¸¶´Ù ¿ì¸®´Â È­·ÁÇÑ »îÀ» »ç´Â ±×µéÀÌ ¿Ö ±×·¸°Ô ½±°Ô »ýÀ» Æ÷±âÇÏ´ÂÁö ¹¯°Ô µÈ´Ù. ±×°ÍÀ» ´ÜÁö ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Ã浿ÀûÀÎ ÀÚ»ìÀ̶ó°í ´Ü¼øÇÏ°Ô ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî? °ú¿¬ ¿¬¿¹Àΰú ¾ÆƼ½ºÆ®ÀÇ Á¤½Å»óÅ¿¡´Â ÀÏ¹Ý ´ëÁß°ú´Â ´Ù¸¥ ¾î¶² °áÇÔÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀϱî?

Á×À½ÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ, ¸¹Àº ½ºÅ¸µéÀÌ ¼½½º ½ºÄµµé, ¾à¹° Áßµ¶, ³¶ºñº®, ±Ø´ÜÀû Çൿ¾ç½Ä, Æø·Â, ¿ì¿ïÁõ µî¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ¿¬¿¹°è ½ºÅ¸, ¿¹¼ú°¡, ¹ÌÀΰú ºÎÀÚµé °¡¿îµ¥ Á¤½ÅÀû ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ±×¸®µµ ¸¹Àº °ÍÀº ´ÜÁö ¿ì¿¬Àϱî? ¾Æ´Ï¸é ¹æÅÁÇÑ »ýÈ°°ú Àΰ£Àû ºñ±ØÀº ¸í¿¹¿Í ¿µ±¤ÀÇ ÇÊ¿¬Àû À̸éÀÎ °ÍÀϱî?

¡¶½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù¡· ´Â Á¤½Åº´¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¼®ÇÐÀÎ ÀúÀÚ°¡ ¸Å¸±¸° ¸Õ·ÎºÎÅÍ ¿¤ºñ½º ÇÁ·¹½½¸®, ÈÖÆ®´Ï ÈÞ½ºÅÏ°ú ·Îºñ Àª¸®¾ö½º, ´ÙÀֳ̾ª ¿Õ¼¼ÀÚºñ¿¡ À̸£±â±îÁö 30¿© ¸íÀÇ ½´ÆÛ½ºÅ¸µéÀÇ Àλý¿¡ ÆÄ°íµé¾î ±×µéÀÇ È­·ÁÇÏ°í ¶Ù¾î³­ ¿¹¼ú¼º µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ºñ±ØÀû Àλý°ú Á×À½¿¡ ´ëÇØ Á¤½ÅÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ ³»¿ëÀ» ½Æ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ½ºÅ¸³ª ¾ÆƼ½ºÆ®µéÀÌ ºÎ¿Í ¸í¼ºÀ» ¾òÀ¸¸é¼­ ¼º°ÝÀÌ º¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ ±×µéÀÇ ¼º°ÝÀå¾Ö ¶§¹®¿¡ ¶Ù¾î³­ âÀǼº°ú ´ëÁßµéÀÇ È£°¨À» ¾òÀ¸¸é¼­ ¸í¼ºÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈù´Ù.

ƯÈ÷, ÀúÀÚ´Â Çö´ëÀεéÀÌ °¡Áø ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½ÅÁúȯ Áß °¡Àå ½É°¢ÇÏ°í Ä¡·áÇϱâ Èûµç Áõ»óÀÎ ¡®°æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¡¯¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. Á¤»óÀûÀÎ Á¤½Å »óŸ¦ °¡Áø ÀϹÝÀÎÀ¸·Î¼­´Â ½ºÅ¸³ª ¿¬¿¹ÀεéÀÇ °¢Á¾ ±âÇà°ú Á×À½À¸·Î Ä¡´Ý´Â Æı¹À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸, Á¤½Åº´¸®ÇÐÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ º¸¸é ÀÏ°üµÈ Ư¡µéÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ¸¹Àº ½ºÅ¸µéÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç ÀÚÇØ ¼ºÇâ°ú Áßµ¶ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÚ»ìÀ» ±âµµÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇϰųª Ã߶ôÇÒ °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½º½º·Î¸¦ ¹Ð¾îºÙÀ̸ç Àڱ⠻î°ú ÅõÀïÀ» ¹úÀδÙ. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î À̵éÀ» °®Àº ¿ª°æÀ» µó°í Á¤»ó¿¡ ¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Áö±Ý±îÁöµµ ÀÚ»ìÀÎÁö Ÿ»ìÀÎÁö ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐÇÑ ¸Å¸±¸° ¸Õ·Î, Áü ¸ð¸®½¼, Ä¿Æ® ÄÚº£ÀÎ µîÀÇ Àǹ®ÀÇ Á×À½»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °Å½ÄÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ¿¬¿¹Àεé, ¼ú°ú ¾à¹°¿¡ ½±°Ô Áßµ¶µÇ¾î ºñÂüÇÏ°Ô »ýÀ» ¸¶°¨ÇÑ ¾ÆƼ½ºÆ®µéÀÇ ±¸Ã¼Àû »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÌ°°Àº ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ¾î¶»°Ô õÀ缺À» ¹ßÇö½ÃÅ°´ÂÁö, ¿Ö ±âÀÌÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô ÇÏ´ÂÁö, ¾î¼´Ù ÀǵµÇÏÁö ¾ÊÀº Á×À½À» ¸Â°Ô µÇ´ÂÁö¸¦ ³¹³¹ÀÌ ¹àÈù´Ù.

ÀúÀÚ´Â °­Á¶ÇÑ´Ù. ´©±¸³ª ¾î´À Á¤µµ Á¤½ÅÀû Àå¾Ö¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Àç¾ÓÀÌÁö¸¸ Àç´ÉÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇÏ°í ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö´Â ³²´Ù¸¥ Àΰ£Àû ¸Å·Â, »çȸÀû Çå½Å, ¼½½º¾îÇÊ, ³²´Ù¸¥ âÁ¶¼º, ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ±»Àº ÀÇÁö °°Àº ±àÁ¤Àû ¿¡³ÊÁö°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ

º¸¸£ºó ¹Ýµ¨·Î(ÀúÀÚ)

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ º¸¸£ºó ¹Ýµ¨·ÎBorwin Bandelow´Â Á¤½ÅÀå¾Ö ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¼®ÇÐÀ¸·Î ƯÈ÷ ºÒ¾ÈÁõ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼±±¸ÀûÀÎ ¿¬±¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. µ¶ÀÏ ±«ÆðմëÇп¡¼­ ½É¸®Çаú ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇß°í, ÇöÀç ±«ÆðմëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ µ¿ ´ëÇк´¿ø Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.

ÁÖ¿ä Àú¼­·Î´Â ºÒ¾ÈÁõÀÇ ±³°ú¼­¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡¶°øȲÀå¾Ö¿Í ±¤Àå°øÆ÷Áõ. Áø´Ü°ú ¿øÀΰú Ä¡·áPanik und Agoraphobie. Diagnose, Ursache und Behandlung¡·(2001)¿Í º£½ºÆ®¼¿·¯·Î
ÁÖ¸ñ¹ÞÀº ¡¶ºÒ¾ÈÁõAngstbuch¡·(2004) µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸» 9
ÇÁ·Ñ·Î±× ½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù
ÿ½Ã È£ÅÚ¿¡¼­ÀÇ Á×À½ 14 ¿µÈ¥À» °¦¾Æ¸Ô´Â ¼º°ÝÀå¾Ö 22

1¸Á°¡Áø ¿µÈ¥
½Åµµ ºÐ³ëÇÑ ±«ÆÅÇÑ ¸í¹è¿ì 30 ³ª¸£½Ã½Ã½ºÆ®ÀÇ ÀھƵµÃë 38 ±×°¡ ´©±¸ÀÎÁö ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ´Â? 44 ¸ðµç °Ô ¿¬±ØÀÏ »Ó 51 »çÀÌÄÚÆнºÀÇ ½Çü 58 Á×À½±îÁö Ä¡´Ý´Â ¼º°ÝÀå¾Ö 61

2°æ°è À§¿¡¼­ À§ÅÂÇÏ´Ù
Å©¶óÀÌ º£À̺ñ, Å©¶óÀÌ 68 °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ Áõ»ó 73 »îÀÇ º­¶û ³¡¿¡ ¼± ÁßÁõ Àå¾Ö 82 ±×·¡µµ »ì¾Æº¸±â À§ÇÏ¿© 89 ´ÙÁßÀÎ°Ý Áõ»óÀÇ Áø½Ç 92 ±íÀº »óó¿¡ Á¥Àº ½½Ç ³ë·¡ 97 ¹«¾ùÀÌ ±×µéÀ» ¹ÌÄ¡°Ô Çß³ª 101 ȯ°æ, À¯Àü ȤÀº Á¦3ÀÇ ¿øÀÎ 109 ³ú ¼Ó¿¡ ¼ûÀº ¹üÀÎÀ» ã¾Æ¶ó 117 Ä¡·á ºÒ°¡´ÉÇÑ ÃµÇüÀΰ¡ 120

3 ÁÁÀº ¸¶¾à, ³ª»Û ¸¶¾à
Á×À½ÀÇ ¼±À» ³Ñ´Ù 130 ´©±¸³ª ¸¶¾àÀÌ ÇÊ¿äÇØ 136 »ýÁ¸°ú ¹ø½Ä, º¸»ó½Ã½ºÅÛ 143 ÂüÀ»¼º ¾ø´Â Äè¶ô½Ã½ºÅÛ 152

4 ½ºÅ¸ ¸·ÀåÀλý
½ºÆ÷Æ®¶óÀÌÆ® µÚÀÇ Â£Àº ±×¸²ÀÚ 162 °íÅëÀ¸·Î º°Àº ¶ß°í, ¶Ç Áö°í 174 ¹ýÀ̳ª µµ´ö? ³­ ¸ô¶ó! 184 ¾î¸¥ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» °Å¾ß! 189 ÆĸêÀ» ºÎ¸¥ ¼½½º Áßµ¶ 208

5 Àǹ®ÀÇ Á×À½
¡°À½¾ÇÀÌ ³¡³ª¸é Á¶¸íÀ» ²¨¶ó!¡± 214 Á×À½À» ÀåÀüÇÑ ·¯½Ã¾È·ê·¿ 218 ¿­¹ÝÀ» ã´Ù ¿äÀýÇÑ ·Ï½ºÅ¸ 223 ¾Æºü°¡ ´ë½Å ³¯ Á׿©Áà 232 À½¸ð¼³¿¡ ÈÛ½ÎÀÎ Á×À½ 238 Á×À½À¸·Î µ¹ÁøÇÑ ÀÚµ¿Â÷ 253 »îÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ¾î°£ ½ºÅ¸µé 260

6±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö
Áö»ó¿¡¼­ °¡Àå ¼½½ÃÇÑ ³²ÀÚ 266 ¼º°ÝÀå¾Ö·Î ´ëÁßÀû ¾îÇÊ 276 âÁ¶¼ºÀº ±¤±âÀÇ ÃູÀΰ¡ 280 ¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Æ¯º°ÇÑ ²ø¸² 285 ¼º°øÀ¸·Î ½î¾Æ¿Ã¸° ·ÎÄÏ ¿£Áø 291 °íÅë ¼Ó¿¡ ÇÉ Àå¹Ôºû Àλý 296

¿¡ÇÊ·Î±× 303
¿ë¾îÇؼ³ 305

¹Ù´Ú±Û
¼­¿ï½Ã °­³²±¸ µµ°î·Î18±æ 57(µµ°îµ¿ 892-6) ¿ì. 06269 µµ°îÁ¤º¸¹®È­µµ¼­°ü Copyright 2009 Gangnam-gu Office All right Reserved

11,169¸í
84,854,222¸í
ȨÀ¸·Î ¿ø°Ý±â¼úÁö¿ø¿äû À̸ÞÀϹ®ÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥