´ÚÅÍ Á¶È«±ÙÀÇ ´ç´¢º´ °Å¶áÈ÷ À̰ܳ»±â
¼¿ïÀÇÇмÀû | 2021-08-21
eBook
2021-08-23
´ëÃ⿹Á¤ÀÏ2024-12-04 º¸À¯ 1 ´ëÃâ 1 ¿¹¾à 0
EPUB(Y) | YES24
Ã¥ Á¤º¸
ȯÀÚ´Â ¹°·Ð µ¿·á ÀÇ»çµé¿¡°Ô °¡Àå ½Å·Ú¹Þ´Â ÀÇ»ç,´ÚÅÍ Á¶È«±ÙÀÇ ÃÖ° ´ç´¢º´ À̰ܳ»±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®!´ç´¢º´ ȯÀÚ 500¸¸ ¸í ½Ã´ë! ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ÀÏ°ö ¸í Áß ÇÑ ¸í(14.4%)ÀÌ ´ç´¢º´ÀÌ´Ù. 65¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡¼´Â ¿ ¸í Áß ¼¼ ¸íÀ¸·Î ´Ã¾î³´Ù. ±×·¯³ª ¸·»ó ´ç´¢º´À̳ª ´ç´¢º´ Àü´Ü°è·Î Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§, ¹Ï°í ÀÐÀ» ¸¸ÇÑ Ã¥ÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀÖÀ»±î? ¾Æ¹«·± °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø´Â Ȳ´çÇÑ Ã¥À̳ª ¾àÀ» ÇÇÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â ½É¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹«Á¶°Ç ¾àÀ» ½á¼´Â ¾È µÈ´Ù´Â ¾ïÁö ÁÖÀåÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÑÆí ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ´ãÀº Ã¥µéÀº µ¶ÀÚÀÇ ´«³ôÀ̸¦ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ¾²¿© Àб⠾î·Æ°í µüµüÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.Á¶È«±Ù ¹Ú»ç´Â ¸íÀÇ·Î ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇÑ ´ç´¢ ¹× °íÁöÇ÷Áõ Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ, ÀÏÂïºÎÅÍ ´Ù¾çÇÑ ¸Åü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ëÁß¿¡°Ô ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ» ¾Ë±â ½±°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¼ÒÅëÇü Áö½ÄÀÎÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ±×ÀÇ À¯Æ©ºê´Â ȯÀÚµé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿·á ÀÇ»çµé¿¡°Ôµµ ¶ß°Å¿î ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Á¶È«±Ù ¹Ú»çÀÇ ¿À·£ ÀÓ»ó °æÇè°ú ÃֽŠÁö½ÄÀ» ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Ç®¾î ½á ÇÑ ±ÇÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®³ª¶ó ´ç´¢º´ Áöħ¼ÀÇ Æǵµ¸¦ ¹Ù²Ü °íÀüÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ Á¤º¸
Á¶È«±Ù( ÀúÀÚ)
ȯÀÚ´Â ¹°·Ð µ¿·á ÀÇ»çµéÀÌ °¡Àå ½Å·ÚÇÏ´Â ´ç´¢º´ ¹× °íÁöÇ÷Áõ Àü¹®ÀÇ.
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, ½ÅÃ̼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¿¡¼ ³»°ú ¹× ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ´ç´¢º´°ú ´ë»çÁõÈıº ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´ÇÑ ¸íÀÇÀÌÀÚ ±è´ëÁß Àü ´ëÅë·ÉÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ·Î À¯¸íÇÑ °í(ͺ) Çã°©¹ü ±³¼ö¿¡°Ô ±íÀÌ °¨È¹Þ¾Æ Æò»ý Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ÁöÁú´ë»ç ¿¬±¸¸¦ À§ÇØ »ì°Ú´Ù°í °á½ÉÇß´Ù. ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇаú ¿¬¼¼´ëÇб³ ³ëÈ°úÇבּ¸¼Ò ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ°í, ¿µ±¹ ½ºÄÚƲ·£µå ±Û·¡½º°í ´ëÇÐ ¿Õ¸³º´¿ø Ç÷°ü´ë»ç¿¬±¸½Ç¿¡¼ ¿¬¼öÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç ¿¬¼¼Á¶È«±Ù³»°ú ´ëÇ¥¿øÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.
¿¬±¸¿Í Áø·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÁß°ú Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼ÒÅëÇÏ¸é¼ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇÇÐ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â µ¥ Èû¾²´Â ÀÇ»ç·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¸¹Àº ¹æ¼Û¿¡ Ã⿬ÇÏ´Â ÇÑÆí ÁÖ¿ä ¾ð·Ð ¸Åü¿¡ °Ç° Ä®·³À» ¿¬ÀçÇßÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÆäÀ̽ººÏ°ú À¯Æ©ºê [´ÚÅÍÁ¶È«±ÙÀÇ ¾Ë±â½¬¿î ´ç´¢, ½ÉÀ庴 À̾߱â]°¡ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°¸é¼ »ó¾÷ÈµÈ °ÅÁþ Á¤º¸¸¦ ºñÆÇÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç° Á¤º¸¸¦ ¾Ë¸®´Â ÀÏ¿¡ ´õ¿í ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
°í(ͺ) Çã°©¹ü ¼±»ý´Ô(1937~2020)À» Ã߸ðÇÏ¸ç µé¾î°¡´Â ¸» 1ºÎ. ´ç´¢º´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?Á¦1Àå ¿ì¸® ¸öÀº ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿ÇÒ±î? 1. Æ÷µµ´ç ¸Ô´Â Çϸ¶ - ³ú 2. ÀáÀß ¶§ ¸ÔÁö ¾Ê°í ¹öƼ°Ô ÇØÁÖ´Â °£ 3. ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é Æ÷µµ´çÀÇ Æø¿ì¿¡ ºüÁø´Ù 4. ¿¡³ÊÁö ´ë»çÀÇ ½ºÀ§Ä¡ - Àν¶¸° 5. ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë¿ë·® ¹èÅ͸® - ¹î»ìÁ¦2Àå ´ç´¢º´À» ÀÌÇØÇÏ´Â ¿¼è Àν¶¸° 1. ´ç´¢º´Àº ¿µ¾ç½ÇÁ¶´Ù 1) ´ç´¢º´Àº ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾ç½ÇÁ¶ 2) ºñ»ó »óÅÂÀÇ ¿¡³ÊÁö¿ø ´Ü¹éÁú3) ¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º2. Àν¶¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥ ¿Ö ´ç´¢º´Àΰ¡? 1) Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÇ °á°ú 2) ¼±ÅÃÀû Àν¶¸° ÀúÇ×¼º3) »ó´ëÀû Àν¶¸° °áÇÌ3. Àν¶¸°°ú Ç÷´çÀÇ ÀüÀïÅÍ - ¹î»ì, °£, ÃéÀå ±×¸®°í Çã¹÷Áö 1) Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ÀÇ ½ÃÃÊÀÎ ¹î»ì2) Áö¹æ°£Àº Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ¸·Î À̾îÁø´Ù3) ÃéÀå Áö¹æÀº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù4) Çã¹÷Áö ±ÙÀ° ¼öÃà ¿îµ¿À¸·Î Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù2ºÎ. ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·áÁ¦3Àå ´ç´¢º´ÀÇ Áõ»ó°ú Áø´Ü 1. ´ç´¢º´ÀÇ Áõ»ó 2. ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü 3. ´ç´¢º´ÀÇ Á¾·ù 1) Á¦1Çü ´ç´¢º´ 2) Á¦2Çü ´ç´¢º´3) Àӽżº ´ç´¢º´ 4) ¼ºÀÎÇü Á¦1Çü ´ç´¢º´5) Á¦3cÇü ´ç´¢º´Á¦4Àå ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´Áõ1. Ç÷°ü ÇÕº´Áõ 1) ´ëÇ÷°ü ÇÕº´Áõ 2) ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´Áõ2. ´ç´¢º´°ú ¾Ï 3. ´ç´¢º´°ú Ä¡¸Å 4. ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´Áõ °Ë»çÁ¦5Àå ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á ÁöÇ¥ - Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, üÁß1. Ç÷´ç °ü¸®(130-180-6.5) 1) °øº¹Ç÷´ç 2) ½ÄÈÄÇ÷´ç 3) ´çÈÇ÷»ö¼Ò[½ÉÈÇнÀ] ½ÄÈÄÇ÷´çÀÇ Á߿伺2. Ç÷´çÀÇ ÃøÁ¤ 1) ÀÚ°¡Ç÷´ç°è ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¾²´Â ¹ý2) Ç÷´çÃøÁ¤ÀÇ ÇÑ°è3. ÀúÇ÷´ç 1) ÀúÇ÷´çÀÇ ¿¹¹æ 2) ½ÄÈÄ ÀúÇ÷´ç4. Ç÷¾Ð Á¶Àý 5. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ6. üÁß Á¶Àý Á¦6Àå ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á(1) - ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?1. ¾Æ¿¹ ź¼öȹ°À» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß Çϳª? 2. Ç÷´çÀ» ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®´Â À½½Äµé 3. Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä - ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ 4. Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ÁÁÀº À½½Ä - ¼¶À¯Áú 5. °°Àº À½½Äµµ ¸Ô´Â ¼ø¼¸¦ ´Þ¸®Çϸé Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁø´Ù 6. Ç÷´çÀ» Àû°Ô ¿Ã¸®´Â À½½Ä °í¸£´Â 8°¡Áö ¹æ¹ý 7. Ç÷´çÁö¼ö¿Í Ç÷´çºÎÇÏÁö¼ö - °í±¸¸¶, ¿Á¼ö¼ö, ´ÜÈ£¹Ú 8. Ä¿ÇÇ´Â ´ç´¢º´¿¡ ÁÁÀ»±î? Á¦7Àå ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á(2) - üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý 1. Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ½ÄÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀ»±î? 2. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ÁÁÀ»±î, À§ÇèÇÒ±î? 3. ¿ÏÀü ä½ÄÀº ¾î¶³±î? 4. ´ç´¢ÀÎÀÌ °¡Àå ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦8Àå ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á(3) - ¿îµ¿°ú »ýÈ°½À°ü 1. ¾ðÁ¦ ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡? 2. ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡? 3. ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡? 4. ¾î¶² Á¶ÇÕÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡? 5. ¿îµ¿°ú Ç÷´ç 1) ¿îµ¿ Àü¿¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ 2) ¿îµ¿ Áß¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×3) ¿îµ¿ ÈÄ ÀúÇ÷´ç 4) ¿îµ¿ Á÷ÈÄ °íÇ÷´ç5) ¿îµ¿ÇÑ ´ÙÀ½³¯¿¡ ¿À´Â °íÇ÷´ç6. ÀáÀ» Àß ÀÚ¾ß Ç÷´çÀÌ Á¶ÀýµÈ´Ù. 7. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø Á¦9Àå ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á(4) - ¾à¹°Ä¡·á 1. ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¾à¹° ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î 2. ÃéÀåÀ» ÀÚ±ØÇؼ Àν¶¸°À» ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¼³Æ÷´Ò¿ì·¹¾Æ 3. ÀúÇ÷´ç ¾øÀÌ ½ÄÈÄÇ÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â DPP-4 ¾ïÁ¦Á¦4. Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ±Û¸®Å¸Á¸ 5. Ç÷´ç°ÇÏ, üÁß°¨¼Ò, ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ SGLT2 ¾ïÁ¦Á¦ 6. GLP-1 À¯»çü 7. ´ç´¢º´À» °ü¸® °¡´ÉÇÑ º´À¸·Î ¹Ù²Û »ý¸íÀÇ ¾à Àν¶¸° 1) Àν¶¸° ±«´ã - Àν¶¸°À» ¾²¸é ÃéÀåÀÌ ¸Á°¡Áö³ª¿ä?2) Àν¶¸°À» ¾Ë¾àÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é3ºÎ. ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æÁ¦10Àå ´ç´¢º´À» ¹°¸®Ä¡´Â »ýÈ°¼öÄ¢ 10°è¸í 1. »¡¸® Èí¼öµÇ´Â ź¼öȹ°À» ÁÙÀδ٠2. °úÀÏÀº º¸¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 1°³¸¸ ¸ÔÀÚ 3. ¾ßä´Â µë»Ò, °ß°ú·ù´Â ÇÑ ÁÖ¸Ô 4. °í±â¸¦ ¸Ö¸®ÇÏÁö ¸»ÀÚ 5. Á×À¸·Î ¸Ô°Å³ª, ¸»¾Æ¸Ô°Å³ª, ºñº ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù 6. ÇÑ»ó Â÷¸²À» ¹Þ¾Æµµ ¼ø¼´ë·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÀÚ 7. ½Ä»ç¸¦ °Å¸£Áö ¸»ÀÚ. ¾ÆħÀº ¿Õó·³ Àú³áÀº Æò¹Îó·³! 8. ½ÄÈÄ¿¡ °¡º±°Ô °È°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ¿îµ¿½ÃŲ´Ù 9. 6½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ°í, ´Ê¾îµµ ¹ã 11½Ã Àü¿¡ ÀÜ´Ù 10. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÁ¦11Àå ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ 1. Á¦2Çü ´ç´¢º´À» ºÒ·¯¿À´Â ½À°ü 1) ³ª»Û ½Ä»ç ½À°ü 2) È°µ¿ ºÎÁ·3) ½ºÆ®·¹½º 4) ¼ö¸é ¹®Á¦2. ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè ½ÅÈ£ 3. ´ç´¢º´ Àü´Ü°è¿Í Ãʱ⠴索º´ Å»ÃâÇϱâ 4. ´ç´¢¾àÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖÀ»±î?
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